Overgewicht

Bij obesitas heeft iemand langdurig teveel energie binnen gekregen en te weinig verbruikt. Hierdoor gaat het lichaamsgewicht omhoog. Vaak spelen omgevingsfactoren en erfelijke aanleg een rol. M.b.v gerichte beweging en het hanteren van een persoonlijke voedingsplan kan gezondheidswinst behaald worden.

Wil je absoluut niet met andere personen tegelijk in een ruimte de oefeningen doen, omdat je je hier niet prettig bij voelt dan is trainen met een Personal Trainer de uitkomst voor jou!

Je zult merken dat de nieuwe manier van voeding bereiden, met als doel om af te vallen, sneller resultaat oplevert indien je elke week je oefeningen doet. Er zijn meerdere trainingen mogelijk om je lichaam weer op een gezonder niveau te brengen! Vraag naar de mogelijkheden.