Senioren

Bent u nog actief aan het werk met zicht op, of in de afbouwfase van uw carrière? Wilt u straks nog volop genieten van het leven? Dan is het heel belangrijk om ook actief met uw welzijn bezig te zijn. Het terugdringen van het verouderingsproces is hét recept om zolang mogelijk vitaal te blijven.

Regelmatig bewegen kan een positief effect hebben op ziekte en verlichting geven bij ongemakken veroorzaakt door verminderde mobiliteit of ouderdomsverschijnselen. Een lichaam die niet geprikkeld wordt door spieractiviteit zal afnemen in kracht, coördinatie en flexibiliteit.

Blijf fit! Het is haalbaar en een absoluut niet onmogelijk! Een vitaal lichaam op oudere leeftijd voelt zo goed!